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真正靠谱的做法是交给医生做大小和随访的分层管理,而不是拿着报告在网上对号入座、整夜睡不着。

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只有当你自身的能量充盈,你才能成为关系的给予者,而非永无止境的索取者。
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这并非危言耸听。
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热系统由杏仁核驱动,反应快,容易情绪化、冲动,不管后果是什么,先干了再说; 冷系统由前额叶驱动,负责理性思考、分析利弊,因此它克制、反应慢,需要时间去评估事件的前因后果,以及怎么处理。
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