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其实不只是她，很多人都有过这样的状态： 得到了一件想要很久的东西，内心却毫无波澜； 旅行、聚会、升职、发工资……这些本该让你开心的事情，也没有什么感觉； 曾经喜欢吃的食物、爱听的音乐，也无法再激起你内心的涟漪…… 好像快乐离自己越来越远，对情绪的感知能力也变弱了，对生活变得越来越麻木。

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身体不舒服，吃药；电脑坏了，维修；工作遇到问题，寻找方案。

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不如清晰地说“我想吃火锅，要点虾滑和牛肉”，这反而降低了对方的决策压力。

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面对较重的心理困扰，及时求助才是善待自己的方式。

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但你“天生会接情绪”的能力，其实也是可以成为一份能帮助更多人、滋养自己的第二职业，而不仅仅只是朋友间的一个免费情绪树洞。

上世纪60年代，中山医学院更是名家云集：梁伯强、谢志光、陈心陶、陈耀真、秦光煜、林树模、周寿恺、钟世藩八位国家一级教授坐镇，被业内称为“八大金刚”——而彼时，全国一级教授也不过33位。

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你是不是也觉得体检报告上的箭头没那么严重？那我来问你：你知道体检报告里哪几项异常，最容易被我们当“小事”忽略，偏偏又和癌症关系最密切吗？ 先说第一项：肿瘤标志物。

更棘手的是，这类寄生虫寿命极长，能在人体内存活3到10年，个别甚至可达15到17年。

8、“大衣哥”朱之文自曝：现在累得一场商演都不想接了

这就好比您让一个仓库管理员，既要管好满仓库的粮食，又要去分拣一堆易燃易爆的化学品。

” 接着她教我练习“情绪命名”： 把我模糊的痛苦具体化成“因被孤立而感到的悲伤”，和“因劳动成果被侵占而产生的愤怒”。

今天我不跟你念药品说明书，就把那四条能救命的红线，一条条拆给你听。

这就是健康边界的滋养：它保护了“我”，也成全了“我们”。